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6 ter rue Émilie Cholois - 79000 Niort
05.49.09.05.36

Management et encadrement

Formation - Entretien professionnel obligatoire

Gestion du temps et des priorités sans stress

contenu de la formationContenu :

> Auto-diagnostic de sa gestion du temps

  • Le temps et vous : identifier sa façon personnelle de concevoir son temps
  • Identifier ses sources d’inefficacité et ses bonnes pratiques personnelles
  • Déterminer ses motivations par rapport à la gestion du temps
  • Clarifier ses missions, rôle, responsabilités

> Mieux gérer ses priorités :

  • Clarifier les priorités de sa mission, tenir compte de son environnement
  • Identifier ses activités à haute valeur ajoutée
  • La matrice d'Einsenhover : outil de gestion des priorités
  • Passer du temps subi au temps choisi : distinguer essentiel, importance, urgence et bâtir sa matrice des priorités
  • Comment gérer ses priorités lorsque tout est prioritaire avec la méthode LIMITER

 > Les méthodes et outils de gestion du temps

  • Identifiez vos sources de pertes de temps : les voleurs de temps
  • Transformer la perte de temps en efficacité grâce aux lois du temps
  • S’organiser afin d’optimiser son temps

La gestion du temps et la relation à l’autre :

  • Se protéger des sollicitations excessives et des urgences des autres
  • Repérer ses marges de négociation vis-à-vis des sollicitations
  • Comment gérer les imprévus

Gérer son stress pour gagner en efficacité professionnelle

  • Analyser ses réactions et ses limites face au stress
  • S’approprier les techniques qui permettent de traiter et prévenir les tensions
  • Contacter ses ressources, les ancrer pour gagner en efficacité

Qu'acceptez-vous de changer ?

  • Déterminer les points réalistes de son contrat de changement

 

A la fin de la formation, un plan d’action concret sera établi avec chacun pour la mise en place des outils appréhendés au cours de la formation.

 

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Public de la formation

Public :
> Managers et collaborateurs

   
objectifs

Objectifs 
> Prendre du recul par rapport à son organisation personnelle et privilégier les tâches essentielles de sa fonction

> Acquérir des outils et méthodes pour mieux gérer son temps

> Déterminer ses priorités et planifier ses tâches

> Gérer les imprévus, les interruptions

> Gérer son stress pour maintenir son efficacité et sa fiabilité au quotidien

   
methodes pedagogiques

Méthodologie :
> Jeux pédagogiques
> Apports théoriques
> Participation proactive, échanges d’expériences
> Mises en situation des stagiaires
> Test et quizz

 

  • Intervenant : Véronique PATOU
  • Dates : 19-20 septembre 2019
  • Lieu : Niort
  • Nombre d’heures : 14
  • Coût : 660 €
  • Date limite d’inscription : 23 avril 2019

-25% de réduction pour une formation financée à titre personnel

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