Imprimer cette page

Améliorer sa prise de parole en public

"Prendre la parole en public n’est pas quelque chose de naturel" selon Platon.
"Ça se travaille et se cultive ! " aurait-il pu ajouter.

Contenu de la formation Contenu :

 

> Comprendre la fonction du trac et les raisons pour lesquelles il peut paralyser ou dynamiser notre parole

  • Fonction du trac : avantages et désavantages d’être "traqueur"
  • Les mécanismes du trac : spirale dynamisante et /ou paralysante
    • Processus d'élaboration
    • Pensées anxiogènes : les repérer et limiter leurs effets


> Appréhender différentes techniques pour prendre la parole avec aisance

  • Les composantes de la parole
    • Mots, tonalités, attitudes, gestuelles
  • Méthodologie de conduite pour une prise de parole efficace
    • Le "Phare dans la nuit", élaboration et expérimentation


> Construire un éventail d’outils permettant à chacun de gagner de l’assurance dans ses prises de parole


> Techniques et trucs pour parler confortablement

  • Anticipation, préparation et concentration
  • Adéquation du corps et de la voix
  • Principes de l’improvisation

 

fleche rose Voir les conditions générales de vente