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Formation à distance - COMMUNICATION & RELATIONS HUMAINES

Développer de nouvelles pratiques pour gérer son stress

Développer de nouvelles pratiques pour gérer son stress


contenu de la formation digitaleContenu :

 

> Séquence 1 - Identifier ses besoins en temps

> Séquence 2 - Clarifier ses priorités

> Séquence 3 - Intégrer les bonnes pratiques, méthodes et outils

> Séquence 4 - Gérer son stress pour gagner en efficacité professionnelle

 

 Durée de la formation digitaleDurée:

> 14 heures réparties en 4 séquences

Nous consulter pour un programme détaillé et un devis

Formationà distance

Objectifs

Objectifs

> Prendre du recul par rapport à son organisation personnelle et privilégier les tâches essentielles de sa fonction

> Acquérir des outils et méthodes pour mieux gérer son temps

> Déterminer ses priorités et planifier ses tâches

> Gérer son stress pour maintenir son efficacité et sa fiabilité au quotidien

Méthodes pédagogiques

Méthodes pédagogiques

> Apports théoriques PowerPoint, documentation, vidéoconférence

> Activités pédagogiques, exercices, mises en situation, jeux de rôle, quiz

> Temps d’échanges de pratiques, partage d’outils, questions-réponses

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