Savoir rester opérationnel face aux émotions
Contenu :
> Séquence 1 – Introduction et états des lieux des pratiques et des connaissances, définitions et utilité des émotions
> Séquence 2 – Comprendre le fonctionnement physiologique des émotions, repérer leur impact sur nos attitudes, quels freins et leviers à la régulation des émotions
> Séquence 3 – Outils de régulation bienveillante des émotions
> Séquence 4 – Renforcer ses compétences psychosociales pour faire prédominer les émotions agréables
Durée:
> 10 heures réparties en 4 séquences
