Contenu :

> Diagnostic de ses différentes mémoires

• Faire le point sur sa capacité à mémoriser
• Identifier ses besoins et ses freins

> Présentation du fonctionnement de la mémoire

• Connaître les différentes mémoires
• Comprendre les mécanismes et les étapes essentielles
• Repérer son propre mode dominant

> Pistes pour accroître sa capacité à mémoriser

• Favoriser sa concentration
• Définir ses objectifs en termes de mémoire
• Adopter l’écoute active et repérer les informations clés

> Les moyens mnémotechniques

• La répétition adaptée
• La méthode des lieux
• La visualisation, l'imagerie mentale
• Les enchaînements
• Les associations
• Trucs et astuces

Indicateurs de résultats
Nouvelle formation, pas de statistiques

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 Consulter l'accueil et l'accessibilité des personnes en situation de handicap