Contenu :

> Les clés d’une bonne organisation au travail

• Identifier les contraintes et obligations de son environnement professionnel et lister les missions essentielles
• S’organiser avec la matrice des priorités
• Repérer les activités « mangeuses » de temps et favoriser les activités Jackpot

> Planifier ses activités et développer son efficacité

• Prendre conscience de ses propres rythmes avec la chronobiologie
• Organiser ses rendez-vous
• Gérer ses emails avec la méthode CAP

> Accroitre sa performance au quotidien

• Traiter plus vite et mieux ses tâches avec la technique « POMODORO »
• Résoudre des problématiques avec le processus créatif
• Tenir ses engagements et gagner du temps avec la méthode des 3 « O »
• Organiser son environnement et adapter son espace de travail pour entretenir sa motivation

> Gérer la surcharge de travail

• Focaliser sur l’essentiel avec la méthode « LIMITER »
• Prendre du recul et relancer la mise en action avec les zones d’influence et de pouvoir
• Gérer les sollicitations avec les plages de disponibilité
• Adopter la pensée positive pour faire face aux situations professionnelles

Indicateurs de résultats
4 groupes en intra entre 2018 et 2022 – 33 personnes formées
100 % des stagiaires sont satisfaits de la formation 

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