Améliorer sa prise de parole en public

"Prendre la parole en public n’est pas quelque chose de naturel" selon Platon. "Ça se travaille et se cultive ! " aurait-il pu ajouter.

Contenu de la formation Contenu :

> Comprendre la fonction du trac et les raisons pour lesquelles il peut paralyser ou dynamiser notre parole

Fonction du trac : avantages et désavantages d’être "traqueur"
Les mécanismes du trac : spirale dynamisante et /ou paralysante
- Processus d'élaboration
- Pensées anxiogènes : les repérer et limiter leurs effets

> Appréhender différentes techniques pour prendre la parole avec aisance

Les composantes de la parole
- Mots, tonalités, attitudes, gestuelles
Méthodologie de conduite pour une prise de parole efficace
- Le "Phare dans la nuit", élaboration et expérimentation

> Construire un éventail d’outils permettant à chacun de gagner de l’assurance dans ses prises de parole

> Techniques et trucs pour parler confortablement

Indicateurs de résultats
1 groupe en intra en 2023 - 9 personnes formées
100% des stagiaires sont satisfaits de la formation

	Public : > Cadres, responsables d’équipe, chargés de mission… et d'une manière générale, toute personne souhaitant améliorer la qualité de ses prises de parole en public

	Prérequis > Aucun

	Objectifs : > Comprendre la fonction du trac et les raisons pour lesquelles il peut paralyser ou dynamiser notre parole > Appréhender différentes techniques pour pouvoir prendre la parole avec aisance > Construire un éventail d’outils permettant à chacun de gagner de l’assurance dans ses prises de parole

	Méthodologie : > Apports théoriques de base, illustrés d’exemples vécus > Mises en situations à partir des attentes des participants > Jeux de rôles et exercices d’improvisation

	Modalités d'évaluation : > Validation des acquis comportementaux en cours de formation lors des mises en situations > Questionnaire écrit en fin de formation pour validation des acquis > Bilan oral et questionnaire de satisfaction à l’issue de la formation > Attestation de formation individuelle délivrée après la formation

Communication et Relations Humaines